Учимся работать без стресса!

2 апреля в учебном центре специалисты госветслужбы Москвы обучались работе со стрессом и профилактике выгорания.

Разобраться в этих вопросах слушателям помогла Книгницкая Зоя Александровна психолог, бизнес-тренер, эксперт по развитию личной и деловой эффективности.

Под руководством лектора ветеринарные специалисты обсудили психолого-эмоциональное состояние в процессе работы, а также способы защиты от стресса и профессионального выгорания. Слушатели рассмотрели результаты научных исследований в этой области, обсудили факторы, вызывающие стресс, поделились друг с другом собственным опытом решения сложных ситуаций.

В процессе семинара преподаватель рассказал об угнетенном состоянии, его отличии от стресса, а также обсудил со слушателями группы риска по эмоциональному выгоранию.

Ветеринарные специалисты раскрыли секреты активизации психологических ресурсов и познакомились с навыками работы по восстановлению собственного психологического состояния.